2016年09月13日

鉄欠乏

いやぁ。

なんだか急激に。

減少してしまったようです

鉄。

つまり。

貧血

おそらくお肉食べてないからです

高いんだもーん。

ほうれん草とか小松菜とか。

非ヘム鉄と呼ばれているものは割と
ちゃんと食べているので明らかに

逆に。

これからせっせとお肉を摂取したらどのくらい
年で改善されるのかしら

という楽しみが出来ました

お店関係も落ち着いて。

自分自身に以前よりお金を使えるように
なったので頑張って買いますよ

ついでに。

運動もして筋肉も戻したいなぁ。

kinoko

kinokochan at 21:34コメント(0) この記事をクリップ!
徒然 

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